En
ଓ
SUGAR
ସତରେ କ’ଣ ମିଠା ଖାଇଲେ ହୁଏ ଡାଇବେଟିସ?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ମିଠା ଖାଇଲେ ଡାଇବେଟିସ ହୁଏ ନା ନାହିଁ ? ଏଭଳି ପ୍ରଶ୍ନ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ରହିଛି। କାହିଁକି ନା ରୋଗ କହିଲେ ବର୍ତ୍ତମାନ କେବଳ ଯାହାଠୁ ଶୁଣିବ ଡାଇବେଟିସ ହୋଇଛି। ଡାଇବେଟିସ ହେଲା ମାତ୍ରକେ ସମସ୍ତେ କହିବେ ଯେ ମିଠା ଖାଇବା ଛାଡିଦିଅ। ଅନେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଲୋକମାନଙ୍କୁ କହୁଥିବା ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ‘ଏତେ ମିଠା ଖାଅ ନାହିଁ, ଡାଇବେଟିସ୍ ହୋଇଯିବ। କିନ୍ତ
MUSHROOM
କ୍ୟାନ୍ସରରୁ ବଞ୍ଚାଇବ ଛତୁ....
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ। ଭାରତରେ ମିଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆମ ଶରୀରକୁ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଲାଭ ଦିଏ । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମ
BANANA PRICE
କମେଡିଆନ କଦଳୀ, ଦାମ୍ 52 କୋଟି
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: କଦଳୀର ଦାମ୍ 52 କୋଟି 70 ଲକ୍ଷ । କ'ଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଗୋଟେ କାନ୍ଦି କି ବହୁତ ଗୁଡିଏ କଦଳୀ ହୋଇଥିବ । ନା...ନା ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ କଦଳୀର ଦାମ୍ 52 କୋଟି 70 ଲକ୍ଷ । ଏହାର ନା
ଘୂର୍ଣ୍ଣିବଳୟ
୨୧ ତାରିଖ ବେଳକୁ ବଙ୍ଗୋପସାଗରରେ ସୃଷ୍ଟି ହେବ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବଳୟ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆସୁଛି ଆଉ ଏକ ଲଘୁଚାପ। ୨୧ ତାରିଖ ବେଳକୁ ବଙ୍ଗୋପସାଗରରେ ସୃଷ୍ଟି ହେବ ଘୂର୍ଣ୍ଣିବଳୟ। ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ହୋଇ ୨୩ରେ ଲଘୁଚାପର ନେବ ରୂପ। ତେବେ ଏବେ ତଳମୁହାଁ ରାତ
ଗରମ ପାଣି
ଏହି ଲୋକମାନେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୀତଦିନେ ଗାଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧଇ ଥାନ୍ତି ଏବଂ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । କିନ୍ତ
CANCER
ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେଲେ କେମିତି ଜାଣିବେ ?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ରୋଗ । ଏକ ସମସ୍ୟା ଏକ ଚିନ୍ତା, ଏକ ବଡ ଭୟ। ଏହା ଭିତରୁ ସବୁଠାରୁ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ହେଉଛି କ୍ୟାନସନର। କିନ୍ତୁ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁଳମାତ୍ରାରେ ଦେଖାଯାଏ ସ୍ତ
ହଳଦୀ କ୍ଷୀର
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ଯାହା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଶୀତଦିନେ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଏହ
HEALTHY
୧୦୦ ବର୍ଷ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ୪ଟି ଉପାୟ...
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚିବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚାହାନ୍ତି। ଯେମିତି କି ୧୦୦ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚି ରହିବା ଆଜିକାଲିର ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ ହୋଇଗଲାଣି। କିନ୍ତୁ ଏଭଳ
ବାଦାମ ଏବଂ କିସମିସ୍
ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଭିଜାଯାଇଥିବା ବାଦାମ ଏବଂ କିସମିସ୍ ଲାଭଦାୟକ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଶୀତ ଦିନରେ ଶରୀରକୁ ଗରମ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଆନ୍ତି । ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ପ୍ରକୃତିରେ ଗରମ ତେଣୁ ଏହାକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇବା ପରେ ଖାଇବ
ତୁଲସୀ ପାଣି
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ତୁଲସୀ ପାଣି
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ସମସ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ । ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଆପଣଙ୍
ସଜନା ଶାଗ
ସଜନା ଶାଗ ପତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ସି ଭରପୂର ରହିଥାଏ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ପ୍ରକୃତିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଗଛ ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସଜନା ଶାଗ ଏଥିରେ ଅନେ
PROTEIN
ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ?
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମେ ଅନେକ ଥର ଭରପୁର ଖାଇବା ଖାଇଥାଉ, ହେଲେ ବି ଆମେ ନିଜକୁ କମଜୋର୍ ଅନୁଭବ କରୁ । କାରଣ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ଦରକାର ପ୍ରୋଟିନ୍ । କାମ ବ୍ୟସ୍ତତା ମଧ୍ୟରେ ଆମ
ଏକ୍ସରସାଇଜ୍
ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଦ୍ଵାରା ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜି କାଲି ଅଣ୍ଟା ପୀଡ଼ା ବା ବ୍ୟାକ୍ ପେନ୍ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇଛି । କେବଳ ବୟସ୍କ ନୁହେଁ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ଅସୁବିଧା ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଅଧି
ହଳଦି ପାଣି
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ ହଳଦି ପାଣି
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଖାଦ୍ୟରେ ହଳଦୀ କେବଳ ରଙ୍ଗ କରାଏ ନାହିଁ ତାହାସହ ଏଥିରେ ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ଭରପୂର ହୋଇ ରହିଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି । କୁହାଯାଏ କ
ନିଦ
ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ଶୁଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଆଉ ଯେତେବେଳେ ସକାଳେ ଉଠନ୍ତି ବିରକ୍ତ ଲାଗିଥାଏ । ମନୋବଳ ସତେଜ ରହେ ନାହିଁ ଏବଂ କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ ନାହିଁ କାର
ଘିଅ କଫି
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଘିଅ କଫି
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: କଫି କିମ୍ଵା ଚା ସମସ୍ତଙ୍କର ପସନ୍ଦ ହେଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହା ସ୍ଵସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ । ଯେଉଁମାନେ ସକାଳେ ଘିଅ ସହିତ କଳା କଫି ପିଉଛନ୍ତି ତାହା ଭ
ରସୁଣ
ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ ରସୁଣ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଜୀବନଶୈଳୀ ରୋଗ ଭାବରେ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଏହାର କାରଣ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନ
ନିଦ
ମନ ଶାନ୍ତ ରହିଲେ ନିଦ ଭଲ ହୁଏ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଅଧିକ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାହିଁ ରହିବା ଏବଂ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶୋଇପାରୁ ନଥିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପ
ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଶୀତଦିନେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏହିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଶୀତ ଆସିବା ସହିତ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବଢିଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । କିନ୍ତୁ, ଏହାର କାରଣ ଜଣା ପଡିନାହିଁ । ଆପଣ ଜାଣ
ଗିଲୋଇ
ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବ ଗିଲୋଇ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଏହି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ନ ଦେଇ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି । ଏହିପରି ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ପାଦର ଗୋଇଠିରେ ହଠାତ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣ