ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଏହି ଫଳରେ ଭିଟାମିନ ସି ଆଉ ଆଇରନ ସମେତ ଅନେକ ପୋଷକ ତ୍ତତ୍ଵରେ ଭରପୂର। ସେଥି ପାଇଁ ଏହା ଶରୀରରକୁ ଏହା ଅନେକ ଲାଭ ଯୋଗାଇ ଥାଏ । ଏହି ଫଳରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସାଇଡ ଭରପୂର ରହିଛି ।ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ହାର୍ଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ବଡ୍ଲ ପ୍ରେସର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆତ ବହୁତ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।
କୁହାଯାଏକି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଫାଇଦା ହୋଇଥାଏ । ଆତ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମଧୁମେହର ସ୍ତର କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ । ତାହା ସହ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭଲରେ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯାହାକି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ତାହା ସହ ଡାଏରିୟା ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଖବର
